Hướng dẫn chọn size

Tại Wolf Yoga, chúng tôi hiểu rằng trang phục tập luyện hoàn hảo là trang phục mang lại cảm giác thoải mái tuyệt đối, giúp bạn hoàn toàn tập trung vào nhịp thở và từng chuyển động của cơ thể. Để chọn được kích cỡ phù hợp nhất với vóc dáng của mình, bạn hãy tham khảo bảng hướng dẫn chi tiết dưới đây nhé.

1. Cách Lấy Số Đo Cơ Thể Chuẩn Xác

Để có số đo chính xác nhất, bạn nên sử dụng thước dây mềm và đo sát cơ thể (không siết quá chặt):

• Vòng ngực (Bust): Quấn thước dây qua phần đỉnh ngực lớn nhất.

• Vòng eo (Waist): Quấn thước dây qua phần eo nhỏ nhất (thường nằm trên rốn khoảng 3-5cm).

• Vòng mông (Hips): Đứng khép hai chân, quấn thước dây qua phần nở nang nhất của vòng 3.

2. Bảng Size Quần Áo Wolf Yoga

(Lưu ý: Chất liệu vải của Wolf Yoga có độ co giãn 4 chiều rất tốt, thông số dưới đây là kích thước cơ thể khuyến nghị).

Bảng Size Áo Bra & Áo Tập (Đơn vị: cm)

Bảng Size Quần Legging & Biker Shorts (Đơn vị: cm)

3. Hướng Dẫn Chọn Thảm & Dụng Cụ Yoga

Bên cạnh quần áo, việc chọn độ dày thảm cũng rất quan trọng cho các Yogi:

• Thảm dày 4mm - 5mm: Trọng lượng nhẹ, độ bám sàn cực tốt, phù hợp cho Yogi đã có kinh nghiệm hoặc người hay mang thảm di chuyển đến phòng tập. Cảm nhận mặt sàn tốt giúp giữ thăng bằng tối ưu.

• Thảm dày 6mm - 8mm: Lớp đệm êm ái, bảo vệ khớp gối và cột sống. Lựa chọn tuyệt vời cho người mới bắt đầu, người lớn tuổi hoặc những bài tập phục hồi (Yin Yoga).

• Vòng Yoga (Dharma Wheel): Đường kính tiêu chuẩn 32cm - 33cm, bản rộng 13cm, phù hợp với mọi vóc dáng người Việt Nam để mở luân xa tim và thư giãn lưng.

4. Mẹo Nhỏ Từ Wolf Yoga (Tips)

• Nếu số đo của bạn nằm giữa 2 size: Hãy chọn size nhỏ hơn nếu bạn thích cảm giác ôm sát, nâng đỡ và bó cơ (compression). Hãy chọn size lớn hơn nếu bạn ưu tiên sự thoải mái, thư giãn tuyệt đối.

• Hỗ trợ trực tiếp: Mỗi cơ địa là duy nhất. Nếu bạn vẫn đang phân vân chưa biết chọn size nào, đừng ngần ngại nhấp vào biểu tượng Chat ở góc màn hình, đội ngũ Wolf Yoga luôn sẵn lòng tư vấn số đo chuẩn xác nhất cho riêng bạn.